티스토리 뷰

효능백과

국화차의 7가지 효능

1급비밀 2024. 6. 19. 00:05

제가 두통으로 수면부족일 때 찾았던 국화차 입니다. 제 경우에 잠자기 1~2시간 전에 마시면 좋습니다.

국화차는 한국에서 오래전부터 사랑받아 온 전통 차입니다. 노란색 꽃잎을 말려 만든 국화차는 아름다운 색과 향뿐 아니라 건강에도 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그럼 국화차의 7가지 효능은 무엇일까요?

국화차에는 항바이러스 성분과 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 감기 바이러스를 물리치고 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 국화차는 면역력을 높여 감기 예방에도 효과적입니다.

국화차에는 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 눈의 피로를 풀고 시력 보호에 도움을 줍니다. 또한, 국화차는 눈의 염증을 완화하고 백내장 예방에도 효과적입니다.

국화차에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소로부터 피부를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 국화차는 피부 탄력을 유지하고 주름을 감소시키는 데에도 효과적입니다.

국화차에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈액 응고를 방지하여 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다.

국화차에는 간 기능을 보호하는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 숙취로 인해 손상된 간 기능을 회복하고 숙취 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 국화차는 이뇨 작용을 촉진하여 숙취 물질 배출에도 도움을 줍니다.

국화차에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 국화차는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하여 혈압 조절에도 효과적입니다.

국화차에는 로제마린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 로제마린은 스트레스를 유발하는 호르몬의 분비를 억제하고 마음을 진정시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 국화차의 달콤하고 부드러운 향은 기분을 편안하게 해주고 스트레스 해소에 효과적입니다.

임산부나 모유 수유부는 국화차를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 국화차는 약물과 상호 작용을 일으킬 수 있으므로 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.